必須脂肪酸、必須アミノ酸、ミネラルを含み、日本では「麻の実」と呼ばれ、古くから八穀のひとつに数えられて食されてきました。

日本はもちろん、古代中国やインド、エジプトなどで栄養豊富な食材として食べられていたのです。

近年、ヘンプシードナッツは、その高い栄養価と健康効果から、スーパーフードとして再評価されています。

タンパク質、オメガ3、オメガ6脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富であるため、健康志向の人々に人気です。

必須アミノ酸が豊富で理想的なバランス

必須脂肪酸は体内で生成することができないため、食事から摂取する必要があり健康の維持に密接に関わっています。

そのため不足しないように意識して摂取することが重要です。

ヘンプシードは、その全体の油分の約80％が必須脂肪酸で構成されており、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸を含む数少ない植物のひとつです。

また、ヘンプシードのオメガ6とオメガ3の割合は約3:1から4:1で、このバランスは、世界保健機関（WHO）や厚生労働省が推奨する4:1にごく近く理想的なバランスといえます。

有機栽培されたヘンプシードを100％使用

カナダで有機栽培されたヘンプシードを100%使用しています。

化学肥料や農薬を使用せずに栽培されており自然のままの栄養素を保持しています。

また、遺伝子組み換えでないため安心してお召し上がりいただけます。

豊富なタンパク源

ヘンプシードナッツはその名の通り、ナッツのように香ばしくクセのない味わいです。

柔らかい種子なのでそのまま摂取しても消化しやすいのが特徴です。

生のまま料理に加えるだけで手軽においしくいただけますので、幅広く料理に使える点も魅力といえます。

※ヘンプシードは1日に約30g（大さじ2）が目安です。

食べ過ぎるとお腹が緩くなる場合がございますので、ご注意ください。

こんな方にオススメ

• バランスを整えたい
• アレルギー体質の方
• 理想的な体型を目指したい

ヘンプシードナッツのお召し上がり方

トッピング

フルーツ、サラダ、ヨーグルト、シリアル、ごはん、パスタ、お肉、お魚、スープ、お味噌汁

お好きな食べ物に混ぜる

クッキー、ケーキ、混ぜごはん、おから、ひじきの和え物

原材料名

有機麻の実

内容量

150g

栄養成分表示（1日摂取目安量20gあたり）

エネルギー

116kcal

たんぱく質

6.6g

脂質

8.8g

トランス脂肪酸

0g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.4g

糖質

0.5g

食物繊維

1.8g

食塩相当量

0g

亜鉛

1.9mg

鉄

2.5mg（36％）

銅

0.3mg（33％）

マグネシウム

148.2mg（46％）

リノール酸

4.4g

アルファ・リノレン酸

1.6g（80％）

ガンマ・リノレン酸

0.4g

※(%)は栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に占める割合です。

信頼できる製品の証

カナダのオーガニック認証の証明